Athliq agrège charge, récupération et risque dans une vue unique. En moins de 60 secondes, un coach ou un athlète obtient une recommandation exploitable.
État de forme
mis à jour chaque matin
Charge
contextualisée par profil
Action
recommandation claire
Démo produit
État de forme
86
Sommeil + HRV consolidés
Charge 7j
412
UA hebdomadaires
ACWR
1.08
Zone maîtrisée
Recommandation
Charge modérée aujourd'hui, séance technique demain, intensité vendredi.
Le moteur détecte un risque de sur-fatigue si ATL dépasse 70 dans les 48h.
Voir le produit
Plutôt qu'une promesse abstraite, Athliq montre des écrans exploitables: une vue coach pour prioriser le groupe, et une vue athlète pour arbitrer la journée.
Vue coach
Identifier les profils à risque et les décisions du jour
Charge, état de forme, alertes et recommandations regroupées au même endroit.
Vue athlète
Comprendre son état avant de charger plus
État de forme, charge 7 jours et action recommandée en ouverture de session.
Écran 1
Athlètes suivis
18
6 en surveillance active
Charge équipe
+12%
vs semaine précédente
Alerte forte
2
interventions aujourd'hui
Athlètes prioritaires
Ordonnés par risque de dérive
Nina Rocha
ACWR 1.36 · volume élevé sur 72h
61
surveillance
Yanis Morel
HRV basse · fatigue latente
54
à alléger
Luc Martin
bonne disponibilité pour bloc qualité
82
ok charge
Écran 2
Action recommandée
Séance technique courte aujourd'hui, intensité repoussée à demain.
État de forme
84
bonne marge aujourd hui
Charge 7j
396
UA sur la semaine
Sommeil
8h12
récupération solide
Risque
faible
profil stable
Semaine en cours
Aujourd hui
Technique + mobilité 45 min
Demain
Bloc intensité court
Vendredi
Charge principale de la semaine
Ce que vous gagnez
Chaque module est pensé pour transformer des données dispersées en arbitrages quotidiens concrets.
Temps gagne
Plus besoin de croiser plusieurs outils pour savoir qui peut encaisser une charge.
Signal utile
Le moteur signale les dérives de charge avant qu elles deviennent des blessures ou des contre-perfs.
Pilotage
Les recommandations tiennent compte du profil, de l historique et de la phase d entrainement.
Adoption
Coach et athletes partagent le meme langage visuel sans complexite inutile.
Cas d'usage
Chaque profil retrouve les mêmes signaux, mais avec des actions adaptées à son rôle et son niveau de détail.
Coach collectif
Visualisez immédiatement les profils à alléger, maintenir ou pousser avant la séance.
Résultat attendu: moins de charge mal placée et un planning plus robuste.
Athlète autonome
Un signal clair sur votre état de forme et une recommandation actionnable dès l ouverture.
Résultat attendu: meilleure régularité avec moins de séances contre-productives.
Staff performance
Partagez le même référentiel entre préparation physique, coaching et suivi récupération.
Résultat attendu: décisions cohérentes sur toute la chaîne de performance.
Workflow
Le flux est pensé pour entrer vite, comprendre vite, décider vite.
01
Charge, sommeil, HRV et historique entrent dans une base commune.
02
Le tableau met en avant les ecarts importants et les profils prioritaires.
03
Prenez une decision immediate: pousser, maintenir ou alleger.
Coach
Détectez les profils en dérive, priorisez les interventions, et ajustez vos cycles avec des indicateurs homogènes.
Athlète
Comprenez votre état de forme, structurez vos charges, et alignez vos semaines avec vos objectifs de performance.
Retours terrain
Les retours confirment la même chose: moins de bruit, plus de décisions utiles.
Charge hebdo plus stable
"En 4 semaines, j ai réduit les pics inutiles et gardé une progression plus régulière avant mes objectifs."
Marie L.
Triathlète amateur
Décision plus rapide en briefing
"Je vois en quelques secondes qui peut encaisser l intensité et qui doit basculer sur une séance technique."
Thomas R.
Coach CrossFit
Objectif ajusté au bon moment
"J ai évité une surcharge pré-compétition et je suis arrivée plus fraîche sur mon pic de forme."
Julie M.
Nageuse compétition
Accès anticipé
On vous accompagne au démarrage pour connecter vos données, calibrer les seuils et sortir vos premières recommandations exploitables.
Support onboarding inclus
Sans engagement long terme
Déploiement équipe ou individuel